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O que é EFT Tapping? A Ciência por trás da "Acupuntura sem Agulhas" e da Regulação Emocional
Você já sentiu que entende perfeitamente os seus problemas de forma racional, mas o seu corpo continua reagindo com ansiedade, aperto no peito, nó na garganta ou um desânimo paralisante? Isso acontece porque as dores emocionais e o estresse não são apenas "pensamentos": são respostas biológicas de um sistema nervoso preso em modo de sobrevivência.
Para ultrapassar a barreira onde a terapia analítica baseada apenas na fala muitas vezes não alcança, surge a EFT (Emotional F

Marcia Fukugaiti
5 de out.4 min de leitura
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