Terapeuta Emocional

Sente um nó na garganta constante? Entenda a relação entre esse sintoma e o burnout sob o olhar da psicossomática. Saiba como tratar a causa emocional. No ápice do burnout, o nó na garganta é o sinal físico de que você chegou ao seu limite de tolerância. O burnout acontece quando perdemos a nossa identidade no meio de tantas obrigações. O nó na garganta é o corpo dizendo: "Pare de engolir o que te faz mal".

Diferente do esgotamento profissional, que foca apenas no trabalho, o burnout emocional atinge todas as áreas da vida. É o resultado de meses — ou anos — de sobrecarga, onde você doou mais energia do que recebeu. No mundo de hoje, é comum acharmos que o problema é falta de vitaminas, mas, na maioria das vezes, o corpo está apenas materializando o peso que a mente está carregando.